Entspannter Mensch, entspannter Hund – Der Achtsamkeitsspaziergang

Im hektischen Alltag vergessen wir oft, bewusst zur Ruhe zu kommen – dabei spürt auch unser Hund unsere innere Anspannung. Dieser besondere Spaziergang hilft dir, Stress abzubauen, die Verbindung zu deinem Hund zu vertiefen und eure gemeinsame Zeit bewusster zu genießen.

Was erwartet dich?

✨ Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion für Mensch und Hund
✨ Atem- und Körperwahrnehmungstechniken für mehr innere Ruhe
✨ Reflexion der eigenen Stimmung und ihres Einflusses auf deinen Hund
✨ Bewusstes Gehen und Wahrnehmen der Umgebung
✨ Übungen zur Körpersprache und gegenseitigem Vertrauen

Für wen ist der Spaziergang geeignet?
Für alle, die mehr Achtsamkeit in ihren Alltag mit Hund bringen möchten. Wenn du dir wünschst, Spaziergänge bewusster zu erleben, die Signale deines Hundes besser wahrzunehmen und selbst gelassener zu werden, ist dieser Spaziergang genau das Richtige für dich. Achtsamkeit hilft dir, innere Ruhe zu finden – und dein Hund wird es dir danken.

Der Spaziergang wird begleitet von Sabine (Hundetrainerin) und Stefanie Oswald (Pädagogin & systemische Beraterin), die mit ihrer Erfahrung Impulse für mehr Gelassenheit und Harmonie im Alltag gibt.